Non ci sono prodotti nel carrello.
FITNESS
In un ambiente moderno e accogliente, ti offriamo l’opportunità di esplorare il mondo del fitness attraverso una vasta gamma di attrezzature all’avanguardia, progettate per migliorare la tua forza, velocità, resistenza, coordinazione e flessibilità.
Ecco tutti i nostri corsi fitness:
Combina esercizi cardiovascolari, di forza, di flessibilità e di respirazione per migliorare la resistenza e la forza muscolare
Un programma di fitness focalizzato sul miglioramento della postura, della flessibilità e della mobilità articolare attraverso esercizi mirati.
Lo stretching band è un tipo di allenamento che utilizza fasce elastiche per migliorare la flessibilità, la mobilità e la forza muscolare.
Si tratta di un allenamento a tempo di musica che utilizza bilancieri fitness e speciali coreografie.
Il corso è basato sul cammino; si svolge su un tappeto meccanico con una pendenza variabile dagli 8 ai 10 gradi, e gli esercizi si svolgono a ritmo di musica.
Utilizzando movimenti controllati e concentrati, il Pilates mira a migliorare l’equilibrio muscolare, la coordinazione e la consapevolezza corporea.
La lezione prevede una serie di esercizi dinamici di salita e discesa dallo step, seguendo un ritmo costante scandito dalla musica.
Il CrossFit per bambini e adolescenti include diverse attività, come sollevamento pesi leggeri, esercizi a corpo libero, corsa, salti e molto altro.
Coinvolge una serie di abilità acrobatiche, di forza e di flessibilità eseguite su vari attrezzi, tra cui la trave, le parallele asimmetriche, il cavallo con maniglie, il corpo libero e il volteggio.
Lo yoga è una pratica millenaria che unisce movimento, respirazione e meditazione per promuovere il benessere fisico, mentale ed emotivo.
L’innovativo programma di soli 30 minuti, che permette di ACCENDERE IL METABOLISMO e bruciare calorie durante il Workout e nelle 48h ore dopo l’allenamento a riposo.
Tutto questo grazie al monitoraggio della frequenza cardiaca in tempo reale tramite il cardiofrequenzimetro.
Un tipo di allenamento ad alta intensità progettato per bruciare un elevato numero di calorie e migliorare la resistenza cardiovascolare.
Lo spinning, o indoor cycling è uno sport aerobico che consiste nel pedalare ad intensità variabile su una cyclette fissa chiamata spin bike.
Si tratta di yoga acrobatico che si fa in coppia!
La pratica dello Yoga è un valido metodo per trovare un relax interiore, tenendosi allo stesso tempo fisicamente in forma.
LE NOSTRE ATTIVITÀ
